• Wpisów: 199
  • Średnio co: 14 dni
  • Ostatni wpis: 5 lat temu, 21:11
  • Licznik odwiedzin: 68 374 / 2971 dni
 
arabskaguma
 
Mam dla Was przepis na pyszną sałatkę.
Bardzo często jemy ją na obiad bo jest bardzo syta, bardzo zdrowa i bardzo mało kaloryczna ;)


1. Do wielkiej michy wsypujemy mieszankę sałat ( ja kupuję gotową można zrobić samemu)

IMAG0223.jpg


2. Do kroimy kurczaczka na paseczki/kostkę jak lubicie. Solimy delikatnie dodajemy przyprawy. Dziś są to zioła prowansalskie. Odstawiamy do lodówki na 15 minutek.

IMAG0222.jpg


3. W międzyczasie kroimy pomidorki. Ja usuwam nasionka.

IMAG0221.jpg


4. Kroimy papryczkę w kostkę.

IMAG0224.jpg


5. Ogóreczek w kostkę.

IMAG0225.jpg

6. Owocowy dodatek. *winogrona* ! Kroimy na ćwiartki i wyciagamy pestki jeśli są.

IMAG0226.jpg


7. Robimy sosik. Do kubeczka wlewam połowe jogurtu naturalnego dodaje małą łyżkę majonezu lekkiego ;) wciskam ząbek czosnku, lyżeczkę suszonego oregano i świeży koperek. Mieszam i odstawiam.

IMAG0227.jpg


IMAG0230.jpg


8. Teraz smażymy na teflonowej patelni ( nie trzeba tłuszczu) kuraka aż się zrumieni. wrzucamy wszystko do michy oprócz sosu.
Kroimy kajzerkę na kromeczki polewamy lekko oliwą i smażymy na chrupko.

IMAG0228.jpg


IMAG0229.jpg


IMAG0231.jpg

9.Nakładamy na talerze/ miseczki polewamy sosem i smacznego!!

IMAG0232.jpg

  •  
  • Pozostało 1000 znaków
Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
skomentuj
  •  
  • Pozostało 1000 znaków